奄美の女性のための心と身体のおやすみ処、ベル

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います





お客様を触っていて、時々聞こえてくる。
　
　
子宮から
"意識を向けてくれてありがとう。"って
　
　
施術しながら涙をグッと堪えてます
　
　
私自身、身体に不調が出ていると
どうしても
ネガティブに捉えたり、被害者意識になっていた頃があったんですが
　

身体や心は必死にサインを出してたんだ。
ただ気付いて欲しかったんだ。
愛が欲しかったんだ。
と否定せずにただ今を受け入れることの大切さを学びました
　
　
今までサインを出しながら
頑張って、肉体を守ってくれて有難う。
　
　
お客様の身体を触っていながら
伝えたくなる瞬間が沢山あります。
ただただ、愛おしくなります。
　
　
今できるなら
目をつぶって、ゆっくり深呼吸を3回行って見てください


子宮に手を当てながら
自分の身体と心に、
今日もここにいれることに感謝をして


今日もお疲れ様でした





-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ

  

こんにちは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います

明日のご予約は埋まりました


ご連絡いただきありがとうございます❣️



GWは、2日、3日、5日営業しております✨






最近お客様で
旦那さんからこんなのがあるみたいだから
行って来れば〜？
と言われて来ました✨

という方が何名かいらっしゃって


ああ、❣️有難う！と言いたくなりました！



女性というのは

本当に行けなくても

その一言だけでも有難いものなんですよね



マッサージに行っておいでよ！
俺が家事しとくから子供見とくから！
なんて、言われて行けたなら、

また恋しちゃいます笑

そして半年、また家族や誰かのために
頑張れるものなんですよね❣️



女性の身体と心は複雑なつくりになっているので、


同じストレスでも
女性の方が男性よりも8倍多くのストレスを感じている。
と言われています。



マッサージに行けなくても
お茶を出して来れたり、
甘いものを買ってきてくれるだけでも
気が緩みますよね✨










-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ

  

おはよう御座います☺️


今日からGWなんて方も多いんではないでしょうか？



いやいや、子供たちがいるから
逆に忙しいなんて方もいるのかも


5月は新メニューやモニターさんも募集する
予定なのでGWの疲れは夏までに解消してくださいね


そして、
またまた頂きましたーー！！！
滝の園のトマト❤️☺️






本当に、有難う御座います！！
旦那も大喜びでございます❣️❣️
　



宇検村はお水が美味しいのか
旨味がギュッと凝縮されてる❤️

はじけ飛びそうなくらい詰まってるトマト❤️



私自身、感覚が鋭く

エネルギーや波動が高いか、低いかで
食材などもみるんですが
一個一個が愛をもって育てられてるのが
伝わってくるんですよね


と書きながらもパクパク...笑




妊娠中はトマトだけは
食べれたくらいつわりがあったんですが、

そのおかげか、7ヶ月の娘もトマト好き




またもや、家族で取り合いになりそうな予感...



パクパク手が止まらなくなる
たまひめトマトです❤️



旦那さんがキッチンカー
BHEL CAFEを準備中なんですが
(5月中旬か後半になりそうです)


ロコモコ丼の試作に、トマト入れてみました☺️





見た目も華やかになり、
味も美味しい‍♀️❣️







cafeではアサイーボウルやアサイースムージー、ホットドッグなどもあります



お楽しみに✨




みなさん、今日も素敵な1日をお過ごしください✨

世界はなんだかおかしなことになってると
思うと
本当1日、1日を大切に今の幸せを
噛み締めて生きるって大切だと思ってます。



明日、戦争になるなんて
誰も想像していない。


どうぞ、今を楽しんで過ごしてください。


今日もきてくださる方を
全身全霊で受け止めます❣️









  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います




今日はAB型さんのお話☺️

4つの血液型にはそれぞれルーツがあるとお伝えしましね

・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う


・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い


・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う


・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ

血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています


AB型さん


筋肉を酸性にしないことがコツ！
アルカリ食品を多めに摂って！！


約1000年前に、A型とB型の混血として誕生したとされるAB型さん✨


日本ではAB型が占める割合は10%ですが、
世界的にみると5%程度と非常に少数派の血液型です。


A型とB型の性質を受け継いでいるため、
基本的にはA型とB型に合う食べ物が向いています。

ただ、例外もあって、
A型には向かない肉類をB型の順応性で少量なら食べることができます。


また、A型とB型が苦手とするトマトも
AB型にはOK!な食材となるのです


なお、AB型の場合、多少アルカリ性に傾いているときに、カロリーが消費されるので
アルカリ性が強いぶどう、ベリー類を積極的に摂ると良さそうですよ！


【合う食べ物】

羊肉、マグロ、たら、サバ、ヨーグルト、カッテージチーズ、卵、オリーブ油、栗、大豆、豆腐、オートミール、玄米パン、米、発芽小麦粉、きゅうり、ニンニク、さつまいも、ブドウ、ベリー類、味噌、コーヒー、緑茶、赤ワイン


【合わない食べ物】

鶏肉、豚肉、貝類、甲殻類、かます、バター、アイスクリーム、べにばな油、コーン油、ごま油、ごま、あずき、そば、コーンフレーク、アボカド、とうもろこし、バナナ、マンゴー、オレンジ、酢、紅茶、ソーダ類




今ではハリウッドでも使われている
この血液型ダイエット法！

参考までにしてください❣️




本日もお疲れ様でした






-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ





  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います



今日はO型さんのお話☺️


4つの血液型にはそれぞれルーツがあるとお伝えしましたね

・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う


・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い


・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う


・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ

血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています




O型さん

［高］タンパク質、［低］炭水化物がダイエットのカギ❣️


もっとも古い血液型とされるO型さん！
クロマニョン人に繋がる狩猟民族の性質を受け継いでいる血液型です。

O型に合うのは、動物性タンパク質の多い食事。


狩猟民族の祖先が口にしていたであろう
新鮮な肉や魚がO型にとってベストな食べ物になるのです✨



反面、穀物や乳製品はO型の体型を崩し、
体重を増やす原因になります。


特に！小麦に含まれるレクチンは
O型さんのインスリン代謝を妨げ、
カロリー燃焼を弱めるので危険！！


パンやパスタは控えた方がいいです。
炭水化物抜きダイエットが一番効くのがO型さんです


【合う食べ物】

肉類(豚肉を除く)、レバー、魚介類、くるみ、ケール、カボチャ、ほうれん草、かぶ、たまねぎ、ブロッコリー、パセリ、いちじく、さつまいも、赤唐辛子、ヨード塩、海藻、プラム、プルーン、カレー粉、炭酸水...など


【合わない食べ物】

乳製品、ピーナッツ、豆類、小麦を使った食べ物(パン、パスタ、ケーキなど)、アボカド、キャベツ、とうもろこし、じゃがいも、カリフラワー、マッシュルーム、なす、メロン、オレンジ、コショウ、酢、コーヒー、紅茶...など




ちなみに私O型で、
20代前半でコレステロールがE判定、
体重は６７キロ、体脂肪率35%あったんですが....

(この話もみなさん気になると思うので
またブログに書きますね)


とにかく、パンが大好きでした！
パン、グルテンをやめたら体重の減り方も変わりましたよ！

最近も食べますが...
奄美のパン屋さん美味しいので❣️

でも食べるとイライラしたり、落ち込みやすいなと思っています。


自分の合う合わない食べ物はなんとなくわかっていて、
キャベツを食べすぎると便秘になるとか、
酢、コーヒーも大好きなんですが
とらないで２週間ほど過ごすと身体の軽さが全然違うな。

などなどまだまだですが
自分の身体で研究中です❣️


みなさんも、ぜひ自分の血液型もそうですが
合う、合わないものもあるので

参考にしながら、自らの身体で試してみてくださいね


自分を知ることは楽しいですよ
無駄食いもなくなるので、無駄使いも減るし☺️



明日はお待たせしました✨
AB型さんです❣️

A型とB型の混血されてるので
前回までの記事を読んで見てください



今日もお疲れ様でした❣️



-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ





  

こんにちは


ベルのユキです❣️


30日土曜日、9時は埋まりまして
12時半または13時空いてます✨




よもぎ蒸しのみのできますので
お気軽にご連絡ください❣️




5月はGWも営業いたしますよ〜✨



5月10日から15日は
新メニューの養成と勉強会のため
お休みを頂きます

9日は午前中のみご予約可能です


どうぞよろしくお願いいたします‍♀️


-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ




  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います


今日はB型さんのお話☺️

4つの血液型にはそれぞれルーツがあるとお伝えしましね

・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う


・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い


・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う


・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ

血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています


B型さんは
乳製品をポイントに、バランスよく食べればOK！

紀元前1万5000年前から1万年頃
ヒマラヤ山脈の高地に誕生したと言われるB型さん✨


ユーラシア大陸の草原に生きた
タフな遊牧民族の性質を受け継いでいるため、
免疫力と消化力がともに強く、
身体に合う食べ物がもっとも多い血液型と言われています☺️


たとえば、乳製品。

ほかの血液型には合いませんが、
B型さんにはおすすめです。

ヨーグルトや牛乳を"適度"にとることで
代謝のバランスが良くなります。


また、肉類や卵、濃い緑の野菜も
B型さんの体重を減らしてくれます。


なお、B型さんは血糖値が下がりやすいので
甘いものに手が出る傾向にあります。

良質なタンパク質をしっかり摂ることで
血糖値の乱降下を防いでくれるでしょう！



【合う食べ物】

肉類(鶏肉を除く)、白身魚、サバ、サケ、卵、乳製品(ブルーチーズを除く)、オリーブ油、米、白菜、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、なす、ピーマン、バナナ、パイナップル、ぶどう、カレー粉、しょうが...など


【合わない食べ物】

貝類、甲殻類、ベニバナ油、コーン油、ごま油、ごま、ピーナッツ、あずき、レンズ豆、豆腐、コーンフレーク、そば、パン類、トウモロコシ、トマト、柿、ココナッツ、ざくろ、シナモン、ソーダ類、蒸留酒...など


ぜひ、参考までに


意外と合わない食べ物が好きだったり、
よく食べていることが多かったりしますよ〜


私はO型ですが、
明日O型さんのお話です



今日もお疲れ様でした！








-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ





  

こんにちは☺️


キャンセルが出まして

30日土曜日、9時、12時空きが
ございます✨






お気軽にご連絡ください❣️



-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ





  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います



梅雨の話をしていたら、
今日は晴れでしたね☀️


さてさて、よくお客様とも話になるのが
食事について✨



巷で噂のこれがいい！などの
食事は人によっては合う合わないもあるので
参考までに☺️


血液型によって必要な成分や、太りやすい食べ物などもあるのでお伝えしますね


あくまでも参考までに❣️



まず、4つの血液型にはそれぞれルーツがあるのを知っていますか？


・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う


・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い


・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う


・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ



血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています



今日はまずはA型から✨

A型さんのあなたは

昔ながらの和食を朝昼晩で、健康的に！
(日本人の胃の関係で3食もいらないと私は思っていますが)



紀元前2万5000年から1万5000年、
農耕生活が始まった頃に誕生したとされるA型さん。

農耕民族の性質を受け継いでいるため、
野菜や穀類といった農産物中心の食事がおすすめ❣️

大豆などの豆類は特にいいでしょう✨


ダイエットに最適なレシピは昔ながらの和食です


また、ビーガンやマクロビオテックで
効果があらわれやすいものA型です❣️


なお、A型さんは胃酸が少ない傾向にあるので
肉類は全般的に不向き...

そのまま脂肪を溜め込んでしまうので要注意です。

タンパク質を摂るなら動物性より植物性がいいでしょう。


【合う食材】
サバ、サケ、イワシ、大豆製品、豆乳、植物性油、ピーナッツ、そば、米、ブロッコリー、カボチャ、人参、ニンニク、イチジク、レモン、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー、緑茶、赤ワイン....


【合わない食材】
肉類(鶏肉を除く)、ハマグリ、カニ、エビ、うなぎ、乳製品、コーン油、ごま油、白菜、しいたけ、ピーマン、ライ麦、赤唐辛子、砂糖、トマト、山芋、バナナ、マンゴー、パパイヤ、オレンジ、ビール...など



血液型以外にもアーユルヴェーダや薬膳なども色々ありますが


今日は血液型に特化してお伝えしました☺️


食材を食べたときに
これを食べるとお腹が張る、便秘になる、
疲れやすい、イライラしやすい。


など、自分の体で実験してみるといいかなと思います


自分の感覚を大事にして

参考までに日常に取り入れてみてください✨


明日はB型さんですよー❣️


それでは、おやすみなさい⭐



-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ
  

こんばんは


奄美大島はもう梅雨入りですかね？


まだかなぁ？

引っ越してきて初めての梅雨☔️


とにかく、カビるから気をつけてね〜と
言われてます☺️


湿気がすごいよ〜と

奄美に越してきて、梅雨時期に
腰痛になる方もいるようです？




梅雨時期こそ、身体のケアをして
夏に向けて過ごしたいですね




初めての梅雨はどんなふうに
過ごすのか、
台風も夏も、梅雨も
初めてのことばかり...楽しみです☺️




さて、来週も無理せず
あなたらしく、私らしく、行きましょう！



-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ