奄美の女性のための心と身体のおやすみ処、ベル

こんばんはベルのユキです！✨





BHEL CAFE オープンしております✨❤️
(ベルカフェ)


旦那さんがキッチンカーで行ってます！

オーストラリアスタイルのカフェ✨

お弁当は新作のガパオライス、
人気のタコライス、ロコモコ丼があります❣️







ホットドッグには奄美大島のブランド島豚
"あかりんとん"を使用してます☺️





ホットドッグはチーズ増し増しが
大人気なようです！！













オーストラリアでは定場のコーヒー
"フラットホワイト"は
カフェラテよりもエスプレッソが強いコーヒー☕️






これが美味しいんです✨



私は牛乳をアーモンドミルク変更して
飲むのが好きです☺️❣️


フラットホワイト、
日本ではホットは見かけますが



アイスのフラットホワイトは
日本でもなかなか見かけないです！！



ぜひぜひ、飲んでみてください☺️❣️







お客様が撮ったのをこちらに貼っちゃいます


こんな感じで来てくださる方と
色んな話が出来て楽しいみたいです



明日31日はビッグツーにおります❣️
ビッグツーには初出店✨✨

11時〜17時または18時ごろまでの予定です！！




お近くの方はぜひベルカフェ
チェックしてみてください✨✨



パッション、マンゴー、グァバの
フルーツジュースやフルーツオレもありますよ〜




またベルカフェ情報流しますねぇ〜✨


BHEL CAFEのInstagramにて
毎日どこで出店かをアップしております！！！


よかったらそちらもフォローお願い致します‍♀️❣️




そして、ベルのサロンでは


❣️オイルマッサージ、姿勢評価の
モニター募集中です！

お気軽にご連絡ください☺️



それでは、今日もお疲れ様でした☺️

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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
-------------------------------------------------
#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ











  

こんにちは



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️

　




6月にご来店可能な方で
姿勢評価　30名様、
オイルマッサージ30名様、
計60名様限定でモニターさんを募集です☺️❣️

※どちらもあと10名ほどの募集となります‍♀️



BHELのオイルマッサージはその時々で使うオイルや施術のやり方、アプローチ、リリースする場所を変えて行います。
　
そのため、オイルトリートメントの前にその方の体質や姿勢を評価して、
どこの筋肉を緩めてあげればより効果的なのかを確認、明確にします。
筋肉を緩めた後に、オイルマッサージに入っていきます。



沢山の方の身体の歪みを診立て、
スキルを上げてより効果的な技術へと習得していきたいです。



モニターさん価格で施術料は頂きますが、
どうか皆様のお身体をお貸し頂ければと思います‍♀️





▼料金と時間▼

◆姿勢評価　75分　6,600円(税込)
内、施術時間は60分〜70分ほどです。
その方の体質と姿勢を見て、緩める筋肉と緩めてはいけない筋肉を見極めます。
こちらで用意した施術着に着替えて頂きましてリリースしていきます。
　
◆オイルマッサージ(全身) 120分　9,900円(税込)
その方の体質を見て、お客さま毎に体質に合ったオイルを選びマッサージします。
デコルテとフェイシャル以外の全身を丁寧にマッサージしていきます。







▼モニターさんにお願いしたいこと
◆姿勢写真とBefore、Afterの写真撮ってもいい方
(SNSなどに搭載はしません。私の勉強材料として使わせてください‍♀️
載せたい方は事前に許可を頂きます。)

◆施術後のご意見・感想をお願いできる方。
(強制ではないので可能な方のみで構いません。)


姿勢評価の後にオイルマッサージと両方受けることでより身体の変化が分かるのでおすすめですが、どちらかのみでも大歓迎です✨

(両方受ける場合は姿勢評価の施術から翌日以降、遅くとも２,３週間の間に来て頂くとより効果的です)

初めての来店される方も大歓迎

オプションでよもぎ蒸しもお付けできます！
湿気が多い梅雨の時期は内臓や身体は冷えますので芯から温まってほしいところです✨




ちなみにお写真を撮るのは
こちらて用意した施術着を着た状態で姿勢等の
お写真を撮らせていただきます

私の勉強材料となるのでどこにも出しませんのでご安心ください‍♀️！


気になる方、ピンっと来た方は
お気軽にご連絡ください☺️❣️

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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
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#奄美大島　#奄美　#奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ

















  

こんにちは☺️


奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️




5月に学んだオイルマッサージの養成講座✨
　





私が学んだのは
東京四谷にある　NAJA SPA式のオイルマッサージ✨


お一人お一人の性質や体型、
筋肉のつき方や骨格を考慮しながら、
その時に、お客様の身体にとってベストなマッサージの提案をしていきます。
　

その時その時で使うオイルや
施術のやり方、アプローチ、
リリースする場所を変えて行います。
　
変えて行わなければ効果がうまく発揮されないのです。
　

　
そのため、オイルトリートメントの前に
その方の体質や姿勢を評価して
その方はどこの筋肉を緩めてあげれば
より効果的なのかを確認、明確にして
筋肉を緩めた後にオイルマッサージを行います。
　


　
Before、After
スッキリしてるの分かりますか？


私はきっとご来店くださる皆様よりも身体が
ガチガチだと思うんですが笑

ほんの少し臀部をほぐしてもらっただけでも
歩くのが軽い！身体が軽い！
身体を洗った時の身体の薄さに驚きましたー❣️




私自身、沢山の方の身体の歪みを診立て
スキルを上げて、より効果的な技術へと習得していきたいです。


モニターさん価格で施術料は頂きますが
どうか皆様のお身体をお借り頂けたら嬉しいです‍♀️


6月にご来店可能な方で
姿勢評価　30名様限定。
オイルトリートメント30名様限定。
　
モニターさんを募集させてください☺️
　
料金や時間など詳しくはまた21時ごろアップします✨

LINEの友達登録頂いている方へ
先にご案内をさせていただきます✨


気になる方は
大変お手数ですが、LINEの登録をお願いいたします❣️


　
　
"マッサージは身体、そして精神の両方のレベルに作用します。
それは身体の免疫、呼吸作用、神経、内分泌腺、血液循環、筋肉、骨格、消化力、そしてリンパ腺などの全ての機構に役立つ。

精神面では心の安らぎに役立つ。"


もっと沢山の悩みのケースに対応できるように、
沢山の方の子宮と身体の歪みを診たててスキルを上げていきたいと思います！





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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
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こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️

　

梅雨の奄美✨
思ったより湿気がなく感じるのは私だけ？

6月はもっと梅雨感がでてくるんですかね。


さてさて、この時期
何となくカラダがだるい、
肩がこるといった「梅雨だる」を訴える方が多くいらっしゃいます。


ある調査では梅雨の時期
女性の62％が不調を感じていると報告されているようです！



「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないように梅雨だるを解消していきましょう！✨



★梅雨だるの原因

・低気圧が続く

大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。

副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。


また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、
肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります


・気温の寒暖

この時期は、雨で気温がぐっと下がったかと思うと、
翌日は真夏のような暑さになったり、
同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと、
気温差の激しい時期でもあります。

すると身体がついていくので必死で疲れやすくなります

・湿邪（しつじゃ）

「湿邪」とは、体内の余分な水分が引き金となって消化器系に影響をおよぼし、
だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす病気のこと。

湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなります。



★梅雨だるの解消方法

梅雨の時期こそリズム良く！自律神経のバランスを整える❣️

起きているときに交換神経が、
休んでいるときに副交感神経が優位に働くよう、生活習慣を心がけましょう。


・朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット

・日中は意識して活動的に✨

・ウオーキング、ジョギング、雨ならストレッチなどの軽めの運動を習慣に

・夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス

・睡眠は充分に


加熱を中心に！栄養バランスの良い食事

体内の湿を増やし、「湿邪」につながってしまうので冷たいものや生ものの摂りすぎに注意！

食品が傷みやすい時期でもありますので、
できるだけ火を通して温めて食べることをおすすめします❣️

疲れを溜めないために、魚・鶏肉・もも肉・大豆・乳製品などから良質なタンパクをしっかりと、
活動のエネルギーとなる炭水化物や調子を整えるビタミン・ミネラルもバランス良く、充分にとるようにしましょう。

またタンパク質の不足は免疫力の低下にもつながり、
梅雨だるからの夏バテの負のスパイラルに入ってしまうので、注意が必要です。


個人的にはああ、疲れた！という時に
豚キムチが食べたくなります✨
ニンニクの芽を入れて、玉ねぎやニラも日によって変えて入れます❣️


豚肉自体がビタミンB群を豊富に含むので
疲労回復にはぴったりな食材です！





梅雨ダルのまま夏を迎えないように
ああ、なんかダル重いという時には
ご連絡お待ちしてます✨☺️

よもぎ蒸しだけでも、新陳代謝アップ！
身体を温めて芯から温まり老廃物は外へと出ていくので
スッキリして気持ちいいですよ〜❤️



それでは、みなさん今日もお疲れ様でした


今日はどんな一日でしたか？

私は娘の体調が良くなってきて安心しました

夜は勉強会がオンラインであるので
それに向けて今から準備です✨



みなさん、ゆっくりおやすみください❤️




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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
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こんばんは、ベルのゆきです✨



昨日、今日とお熱でお休みした娘。


PCR検査は陰性で

保育園の疲れが出たのかなぁ〜と病院の先生。



40度近い熱が出て
さすがにぐずぐずしておりました！







昨日の夜には熱が下がり
今日もずっと平熱。


体調も良さそうだけど

機嫌が悪い？なんか、ぐずぐずが多い気が...



抱っこじゃないと大泣き

寝ても起きても大泣き、、、


ママじゃないといやーという感じ。



おやおや？これはなんだ？
体調は良さそうだよなぁ？



興味あるものに手を伸ばし
私がいるところにずり這いで必死に着いてきて

にま〜☺️



少し目を離して音が静かになった時に
何かしら見つけて触っているところ、


名前を呼ぶと
こちらを見てニヤ〜、にま〜☺️




とにかく、自分が触りたいものを
取られるのが嫌みたいで
ここ3日くらいは体温計のカバーがお好み



危ないと思って取り上げると
大泣きがずっと続きます。

立って抱っこじゃないと大泣き

座ろうとすると大泣き。



私の方が胃痛してきたよ笑

腰と膝がやられそうだぁ〜笑












ミルクも嫌がり、


ご飯も私がスプーンであげるのは
嫌。


どうしても自分で食べたい模様です。。。


もういいかぁっと思い
手で食べさせたら、
ご機嫌さんっ❣️



自我が芽生えてきたのかしら、、、

こうどんな範囲も増えて
話す言葉も少し増えてる気がします。




ほんと、世界中の母親を尊敬します。


保育士さんたち、
もう本当にっっ、ありがとうございます。










さてさて、今日はみなさんどんな一日でした？


今日も、お疲れ様でした❣️



ゆっくりお休みください✨














イヤイヤ期？いや、ちょっと早いよなぁ。。

  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️




プラスチックがエストロゲンに似たような作用があることを知っていますか？


何らかの形でプラスチックが体内にはいってくると
体内では、これをエストロゲンだと勘違いしてしまい

エストロゲンが過剰となります。
女性ホルモンであるエストロゲン。


このエストロゲンとプロゲステロンの二つのホルモンのハーモニーが崩れ、
「エストロゲン優勢(過剰)」に陥ると、
多くの女性が悩んでいる
下記の症状や病気を引き起こす原因となるのです。


・老化現象の加速化
・アレルギー症状
・甲状腺炎
・乳癌、乳腺繊維腫
・子宮頚管異形成
・子宮内膜癌
・子宮筋腫
・子宮頚癌
・ＰＭＳ（月経前症候群)
・多嚢胞性卵巣
・過多月経
:生理不順
・不活発な新陳代謝（脂肪の増加、冷え性、浮腫）
・精神過敏、不眠、物忘れ、不安感、ふさぎこみ
・骨の質の低下
・性欲の減退


子宮筋腫や子宮内膜症は、
過多月経や出血による貧血、ひどい月経痛、不妊症などを引き起こします。

また、エストロゲンの過剰状態が続くと
症状が悪化するといわれています。



血液中にしめるホルモン量は、
50mプールいっぱいの水に対し
女性ホルモンは一生のうち
たったのスプーン1杯程度の割合。

ごく少量で効果を発揮します。


また、ホルモンはバランスがとれていることが大切で、
多すぎても少なすぎても健康に影響があらわれるのです。



プラスチックの材料や添加剤として使われる
BPA（ビスフェノールA）。

環境ホルモン問題のきっかけになった化学物質です。


欧米や最近は日本でも
"BPA-free（EPAフリー）”と
表示された商品をよく見かけます。


みなさんはプラスチックのゴミをなるべく出さないことは気にしてるけど

身体に取り入れた時のことまで気にしてますか？



BPAに触れることを避けるのは
ほぼ不可能だと言われるほど
現代社会はプラスチック天国...


カナダ政府の発表によると2007年から2009年の間に行われた研究で、
6歳から79歳までの人口の91％の尿からBPAが検出されたという研究データがあります。


そして、婦人科系のお悩みと
プラスチックの関係については

2015年の研究によると、
BPAとホルモンのかく乱には関係性があることが報告されており、

具体的には内分泌疾患や不妊症、
男性の精子の減少、さらには乳がんや前立腺がんにつながる可能性が示唆されています。


別の研究では、
BPAは体の代謝機能を混乱させ、
肥満や糖尿病、さらには心血管疾患を
引き起こす可能性があると報告されています。

ヨーロッパでは、成人男子の精子数が過去40年で半減したという報告があります。

ストレスの増加、ライフスタイルの変化などいろいろな要因が考えられ
プラスチックに直接結びつけることはできませんが、
プラスチックには生殖系に影響を与える環境ホルモンが含まれるということは事実のようです。


さらに、プラスチックの添加剤が生殖系だけでなく、
免疫系にも影響を与えることがわかってきました。

生物の体にとって必須な成分、ビタミンや代謝に必要な成分が攻撃されてしまうことで、免疫力が下がります。








おすすめの本です✨
よければ見てください☺️


健康的な食生活を心掛け、適度に運動していても、なぜか本調子とはいえない。
そんな状態に陥ってはいないだろうか。

もしかしたら身の回りにある化学物質が、
あなたの努力を台無しにしているかもしれない。





必ずしも、全てのプラスチックを使用しないのは難しいです。
そして過剰に心配になりすぎなくても大丈夫ですが、

世界一の添加物、農薬使用量の日本

身体に取り入れるものは、
自分で選べます。

添加物、農薬、遺伝子組み換え、抗生剤にホルモン剤など
自身が選ばなければ毎日摂取してしまう


添加物やプラスチックを絶対になくすのは
難しいので、

重要なのは、『代替可能なものはできるだけプラスチックを使わないようにする』


ご自身が出来ることがあれば
少しでもいいのてライフスタイルに取り入れてみてください☺️



私が行っていることを簡単にご紹介します☺️


プラスチック対応で私がやっていること


①シャンプーやリンス、ボディソープは
手作り石鹸に変更。
(笠利にある　やまごやハーブで石鹸を作り
それを使用してます。)

❣️頭皮からプラスチックなとが吸収されやすいとも言われています。
私は髪を洗うのを毎日行いません。
2日に1回にしてます。

湯シャンだけ2.3日するという人もいますよね☺️


②もし、リンスを使う時には頭皮にはつけず髪の毛のみに使用する。


③洗剤等をヤシノミまたはエコストアやアラウなどの商品に変更。

これは私の好みです。
他にもいい商品あれば教えてください

ヤシノミやアラウは
タイヨーやイオン、ドラッグストアにも販売されてるのでお手頃です♡





④マイバッグ、マイボトルを持ち運ぶ。
(これはほとんどの方が行ってますね✨)


⑤プラスチック容器のまま電子レンジを使用せずなるべく、お皿に移す。

⑥なるべく手作りのものを食べる。

⑦ポイ捨てはしない！


⑧ラップは使い回しできる
みつろうラップ等を使用する。



ざっとこんな感じです☺️


気になる方はご自身でも調べて見てくださいね☺️❣️



プラスチックは完全にいけないものではなく
私たちの生活に恩恵を受けています。


使用する方法や、使用後にポイ捨てしないなどが必要です。





今日もお疲れ様でした

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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
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鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
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駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

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#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
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こんばんは☺️

なんだか、重だるい最近...

天気ですかね〜

旦那さんも重だるそうで、
毎日2人でオロナミンCと
漢方茶の肝と腎を飲んでおります。



排卵痛もあるし、生理も遅れてる今月は

身体からのサインだなぁ〜と思ってます
きっと、30日の新月に来るかなと思ったり


毎月同じこともあれば
一年で生理周期が少し変わることは全然あり得ます。


月経や身体に変化がある時は
だいたいその月の3ヶ月前くらいを思い出して

ああ、サロン開店準備でバタバタして疲れてたなぁ〜。
甘いものすっごい食べてたなぁ〜。
睡眠もとってなかったなぁ〜と思ってます

"人は半年前に食べたものでできている。"
という本もありますし、

だいたい細胞は3ヶ月で入れ替わるので
3ヶ月前の生活や食べ物が影響していると考えられます


労る時間を少し多めに取りたい今日この頃です♡



さてさて、インドのアキコスピリチュアルって人の
YouTube見たことありますか？


洗い物をしながら
久々にアキコさんのYouTubeを見ました✨


なんか、アキコさんのこと書くの
ちょっと恥ずかしいけと笑
しーまに書きたくなったので✨

たぶん、タイムリーで見て心が少しでも軽くなる方がいるかもしれないと思います！

反対になんじゃそりゃって思う人もいると思う‍♀️
捉え方は人それぞれ○



私の中でスピリチュアルって
宇宙に住むなら当たり前なことだと思ってます☺️


なんか、すごい胡散臭い感じの人はあんまり
見ないです。
ここ数年はスピリチュアルブームで
不安煽りみたいな人も中にはいるので


なんだろ、そこはご自身の線引きをしてください

自分にとってしっくり来ない人とか
しっくり来なくなる時期ってありますよね、

その時はご自身の感覚を信じて❣️



私がさっき見たYouTubeは
"波動が下がった時の対処法"というようなやつです✨




これ、URL見れるかな？


初めてやったので見れなかったらすみません



数ヶ月ぶりにアキコさんのYouTube見たんですが
わりとタイムリーなことだったので



数年前はすんごい見入ってた時もあるんですが、


なんだか、グランディングできてなくて
心ここにあらず。
みたいな時もあったので、



こういうのもあるよね〜
くらいで見てみてください☺️

すごいゆるくて飾ってなくて面白いなぁ〜
って思って見ちゃいます笑



さて、軽くヨガでもして寝ますかぁ

みなさんはジャーナリング中かな？

首を回すだけでも
少し楽になるので、少しでも
今日の疲れを明日には持ち込まないよーに✨


アキコさん、ハマる人はハマるので
携帯の見過ぎも注意です笑



おやすみなさい⭐  

こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️




急ですが、皆さんはどんな時に豊かさや幸せを感じますか？



私自身、自分が幸せだ。豊か。だと感じるのは
高級なものを買ったり、もらったりするのでもなく、
美味しいものを食べる時や
大きな収入が入った時ではないです。


『時間が余っている時』

豊かだ、幸せだと感じます☺️❤️

次どこに行かなきゃいけない。
いつまでに何をしなければいけない。

そんなことから解放されて

『今日は一日中布団でゴロゴロして、
料理したくなったら買い物にでも行こうか。』

こんな時間だけど
この時間が私の中ではとっても豊かさ、幸せを感じさせてくれます❣️



さて、皆さん、どんな時間が幸せと感じ、
豊かだと感じますか？






私の話ばかりですが汗

ジャーナリングが私は日課となっていて

ビーチに座りながら海を見てジャーナリングしたりします。

幸せや豊かを感じにくくなってる場合
モヤモヤした気持ちが頭や心
目の前の環境にあるかもしれません。

ジャーナリングは書く瞑想と言われています。

頭に浮かぶことを一定時間書き続けます。

これが意外と難しい...
30分からスタートしてもいいですね✨

その30分が何書こうってなりますよ
私も初めはそうでした。。

頭の中でいっぱいになっている
モヤモヤとしたことを書き出すのもいいですし、
より深く自分のことを知るためにテーマを設けてもいいでしょう✨


"誰にも見られない、自分の本心を書く。"


ジャーナリングは日記とは少し違って
自分をより知るために自分自身に問いかけます。


今から、私が何個か問いかけるので
できるなら、メモとペンをご用意してください。


自分はどう思うのか、
どう考えているのか。

ああ、こんな風に考えていたんだ。

本当はこう言いたかったんだ、
言って欲しかったんだ。などなど

ご自身に
こんなことを私が思ってはいけない。

そんなの夢のまた夢。
私には叶うはずない。

などと、自分に制限をかけずに
思いのまま書いてみてください。

そして、このジャーナリングを行うことで

自分に制限があった方は
制限されていたことにまず気付きます。

気付いて、その溜まっていた感情を
手放します。

手放しの方法は人によりますが

私なら

目を閉じて、胸と子宮に手を当てて
そんな風に思わせてごめんね。
悲しかったね。辛かったね。と自分へ声をかけます。

現状がすぐに変わらなくとも
少しだけ、感情が浄化されていきますよ



では、問います。


・今日感謝していることは？


・明日、1日を素晴らしくするには？


・今日起こった嬉しかったことは？


・今日はなにを改善すれば
より良い1日になり得たか？



少し深い質問

・今、どのような感情が湧き上がってきますか？

・手放しにくい感情や考え方はありますか？

・癒したい心の傷はありますか？

・自分の直感を信じてこなかったことはありますか？

・自分に聞かせてあげたい思いやりの言葉はありますか？





今日はこの問いにさせてください☺️


問いに答える時もあれば
今のモヤモヤを時間を決めて書きたいことをただ書くだけでもいいです。



あなたが思う豊かさはなんですか？

これも頭に浮かんだことを紙に書いてみてください❤️






わざわざ時間を作って、
ジャーナリングすること。


これも、私は豊かさへと続くことだと思ってます


今日もお疲れ様でした❣️


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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
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120分　通常¥15,400-(税込)
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(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

　
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こんにちは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️


学生さんも来てくださる
最近です☺️
　



親御さんからお子様にも
受けさせたい。とご予約をいただきます
　
　
高校生までの方は学割の対象とさせて頂きます


初回料金は他のお客様と同じ価格ですが、
2回目以降も何回通って頂いても
初回料金と同じ90分8,800分やらせていただいております
　

　
初めは親御さん同伴で来ていただき
施術中はサロンの中で待っていてもいいですし

外出して、終わる頃にお迎えに来ていただいても大丈夫です
　
　
　
親には言えないことって
学生時代たくさんあった気がします。
　
今は時代が違うから言いやすいのかもしれないけど
　
私が学生の時は
学校で嫌なことがあったら尚更、
そのことだけは親に隠したくて
普通を装ったり、話せなかった覚えがあります。
　
話したら泣いてしまいそうで、
子供ながらに親に心配をかけたくない時期もあったなぁと思い出します
　　
　
反抗的になったり、何もかもが嫌になったり、恋で一喜一憂したり、
失恋してこの世の終わりかと思ったり笑
　

ずっと携帯の画面見て友達と連絡取り合って親と話す時間もなかったなぁ。
　
　
　

　
学校で教わった、生理のしくみは
ほんの少しのこと。
　
　
生理痛があっても痛み止めを飲むこと、
ナプキンの付け替え方。
　
　
そのナプキンを持ち歩くのが恥ずかしくて
コソコソ隠して、
生理が面倒で恥ずかしいことなんだ。としか思えなかった。
　
　
でも、私は娘には女性の身体の尊さと
その神秘さを伝えたい。
なぜ、女性は子宮があり月経サイクルがあるのかを伝えたい。
人は歳を重ねることで身体も変化していく。

とてもドラマチックなのだと伝えたい。

月経は面倒くさいなんて思ってほしくはないし、
布ナプキンを私や旦那さんが愛おしいと思いながら洗っている姿を見せてあげたい。
　

"女の子の日"
"月のもの"
なんていう簡単な言葉ではなく、
子を宿すための儀式であると
みんなが理解して言い合える環境を作りたい。

万人のデータで作られたアプリに左右されるのではなく、
　
もっと動物的に自然や宇宙のサイクルを理解して
自分の直感や感覚を信じて生きていい。と伝えたい。
　

誰かや、月経アプリと一緒ではなく、
その月によっても身体が変わることを恐れずに
自分の身体を魂から感じてほしい。
　
　
誰がやってるから、今これが流行ってるからではなく、
自分が好きか嫌いか、なんだか心地いい。を探究していってほしい。
　

女性の身体は常に変化していて、
開放的な時もあれば殻に閉じこもるような感覚の時もある。
　
常に同じではなくていい。と伝えたい。

　
自分の価値をよく知ってほしい。
自分の価値と権利を知り、
NOを伝える強さと愛を持っていいと伝えたい。
　
　
今この地球に産まれたことは
何億分の1の奇跡である。
　
　
全てのタイミングが違かったら、
今、この時間はない。
神からのギフトをしっかりと受け取ってほしい。
　
　
私は我が子やこれからの社会を作り出す
子供たちに伝えていきたいです
　
　
　
施術中はお子様の気持ちに寄り添いながら、
お身体を預けていただく空間を作ります。
　
　
子供だけではなく
親御さんも悩む時期。
　
　
どうぞ、私で良ければ頼ってください
　
　
お身体も心も良い方向へと
導けるように✨


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✔️よもぎ蒸し45分
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よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

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2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
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営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

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DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

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こんばんは☺️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️





来週の空き状況です❣️


23日(月) 10時〜

26日(木) 9時〜

27日(金) 10時〜

28日(土) 9時〜

ご予約可能です☺️❣️








よもぎ蒸しのみの方も受け付けております✨



GWの疲れ、梅雨の重だるさ
デトックスしましょう〜☺️❣️


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