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2022年06月29日

奄美で出会っためんつゆ



こんばんは、ベルのユキです❣️


暑い日が続きますが
水分しっかり取れていますか?

ある程度の距離があるときは
マスクは外しても大丈夫ですからね、

お子さんにも出来るだけ屋外ではマスクを外してねと伝えてあげたいですね

マスクしたまま体育の授業で
マラソンして亡くなった子もいますし、

道路整備されてる男性の方も
この暑い中マスクをしていて
ほんとに身体大丈夫かなと心配になります


どうか、程よく感染対策をして
熱中症には充分にお気をつけください!

(私個人の意見です。)


水分も喉が乾く前にこまめに取ってくださいね




さてさて、書きたいことがたくさんありすぎますが
全く時間も追いついてないのですが、、、、




今日は奄美に来て感動したことの一つを
書きたいと思います✨




こちらの商品✨✨









初めて食べた時、衝撃を受けました❣️


東北にも東京にもこのめんつゆはなかったので


鹿児島の方は
こんなに美味しいめんつゆを食べて
育ったの?と感動してしまいました❣️


毎年、毎度、楽なのでついつい
そうめんを食べますが


今年は
そうめんが楽しみになっております❤️




私は東北で育ったので
お醤油も甘くて美味しい✨



すももも甘酸っぱくて美味しいし、


九州や奄美は美味しいものだらけですね






本日もお疲れ様でした




  

Posted by AmamiSalon BHEL at 22:14Comments(0)

2022年06月28日

7月のご予約状況



こんばんは、ベルのユキです❣️


7月のご予約状況です✨





カレンダーの
×は定休日または満席

○は予約可能日



ご希望の方はお気軽にご連絡ください❣️

お手数おかけいたしますが
LINEからご連絡頂けるとスムーズです✨



どうぞよろしくお願い致します


-------------------------------------------------

すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
  
 

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
 
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品    ¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定) 
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
 
 
〒894-0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108-13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間/9:00〜18:00
お休み /日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



HP https://www.bhel.co.jp/

 
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#奄美大島 #奄美 #奄美エステ #奄美不妊
#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
#デトックス#子宮#ダイエット#むくみ解消 #冷え性改善#妊活#妊娠#出産準備 #痩せたい#体質改善#姿勢改善 #猫背#ベビ待ち#不妊#プレママ#生理痛#生理痛改善#骨盤#骨盤底筋エクササイズ











  

Posted by AmamiSalon BHEL at 22:20Comments(0)

2022年06月24日

ホルモンを制する女性は美を制する!幸せホルモンを簡単に出す方法✨

こんばんは、ベルの友紀です❣️


みなさん、最近ハグしてますか?





私は、何年も前からハグをする時間を
作るようにしています❣️



人は7秒間バグ(ナナハグ)をするだけで
オキシトシンという脳内ホルモンが出ると
医学的にも証明されているそうです。




オキシトシンは『幸せホルモン』とか『愛情ホルモン』と言われています☺️❤️


筋肉の収縮を助ける働きや、
中枢神経内での神経伝達物質としての働きを担っています。
 

オキシトシンは人間がストレスを受けた時、脳内の視床下部から、
それに対抗するように分泌されます。



つまりストレスを緩和する役割をし、
「幸せ❣️」と感じやすくする手助けをしているのです。


これが幸せホルモンのオキシトシンです❤️


オキシトシンは心地よいと感じる
スキンシップで分泌が促がせます。


当初は愛情を感じている男女間や親子関係などの親密なスキンシップで増えるとされていました。


ところが他人やペットなど動物、
また抱き枕のような物質でも
実際肌に心地よく触れられる行為で
分泌されるとわかってきたのです✨

そして、自分で自分を抱きしめるように
してあげることでも
オキシトシンが分泌されると分かってきています❣️



また、エステティックなど
他者からの肌に触れるマッサージからももちろん分泌され、
ホルモンバランスの観点からも、
未病対策として推奨するドクターまでいるほどです!



しかも更に面白い事実は触れられる方だけでなく、


「癒してあげよう」と触れる方にも
オキシトシンが出ることがわかってきました。


私自身、お客様を触れたあと
疲れを感じることがあまりないんです❣️
むしろ、終わった後はいつも
至福だ...と思うことが多いんです。

不思議です。。。


その他、映画や本、音楽など芸術などで
感動や感激することなどからも
オキシトシンは分泌されることが知られています。

(幸せ欲しい時は私は韓国ドラマを見ます。
キュンキュンして止まらなくなります。)




オキシトシンが分泌される行為が、
日常生活に溢れている人は
幸せを感じられる状態で満たされており、
他者からも美しいとされる人なのでしょう。


オキシトシンホルモンを意識する生活を送って、
自然と絆や愛情、幸せを呼び寄せる

"福を呼ぶ女性"が増えていくこと、

私はマッサージを通して幸せホルモンを増やすお手伝いができたら幸いです❤️




今日もお疲れ様でした!✨


良い週末をお過ごしください❣️



7月のご予約承りまっております!
オイルマッサージの
モニター募集は30名の定員となりましたが、
もう少しだけモニター価格で行います!


お気軽にお声掛けください

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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
  
 

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
 
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品    ¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定) 
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
 
 
〒894-0008
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駐車場御座います✨

営業時間/9:00〜18:00
お休み /日曜日・その他不定休

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ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

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Posted by AmamiSalon BHEL at 18:31Comments(0)

2022年06月22日

老化のはなし。


こんばんは、ベルのゆきです❣️




梅雨明けした奄美✨
えーっと、最高です❤️❤️


日焼けも老化を早めますが、

「糖質」の摂り過ぎが、老化促進物質を作る
とも言われております!


紫外線も予防できるが食事は糖分沢山摂ってたら意味なんではないかと思い

今日は廊下のお話てす✨





人間の体は多くが「たんぱく質」で作られています。


食事で糖質を摂取すると、体内のたんぱく質と結びつき「AGE(終末糖化産物)」という物質が作られます✨

これは、たんぱく質と糖が加熱されてできた物質で
強い毒性を持つ「老化促進物質」と言われています!!


つまり「糖化」とは、
体内にAGEが蓄積されることです。。。



糖化すると?

・肌のたんぱく質であるコラーゲンやケラチン(角質)に大きな影響がでる。

・くすみの影響になる。

・コラーゲンが硬化し、肌のハリが失われる。

・たるみやシワが発生する。

・新陳代謝を悪くする。

・糖尿病につながる恐れがある。



身体は
「酸化」よりも「糖化」のほうが美容と健康の大敵と言われています。


糖化の原因は糖質の摂り過ぎです!!


砂糖だけではなく、白米・パン・麺類に含まれる炭水化物や果物にも糖質は含まれています。


必要以上に摂取した糖質は、
体内のたんぱく質と結びつき、
体温で加熱されることで、体をコガすAGEを作っているのです!


全ての糖質が悪いわけではなく
糖分の取りすぎがいけないのです。

330g が1日に必要な糖質のエネルギー量と言われています✨

ダイエット中でも、糖質は1日最低でも100gを摂取する必要があります❣️


PFCがすぐわかるアプリなどもあるので
数値でしっかり管理したい方は
PFCの分かるアプリを見てみてください

・Pは(Protein/タンパク質)1g=4kcal

・F(Fat/脂質)1g=9kcal

・C(Carbohydrate/炭水化物)1g=4kcal


となります✨



食べる順番を変えるだけでも、糖化を抑えることに効果あり✨


ビタミンC(オレンジ、レモンなど)、
ビタミンE(モロヘイヤなど)
アントシアニン(ブルーベリーなど)、
イソフラボン(大豆など)、
セサミン(ゴマなど)、
リコピン(トマト、スイカなど)を
できるだけ摂取するよう心がけましょう❣️



体をコガす糖化は、
食後の血液中に糖が過剰にあることで起こります。


食事による「血糖値の上昇」をゆるやかにすることです。

白砂糖を使った菓子類、白米、パン、麺類は急激に血糖値を上げるため、
摂取する量を控えめにしましょう!!

食べる順番は、野菜→肉→ご飯に変えるだけで、血糖値の上昇は抑えられます✨


これは簡単に実践できるエイジングケアの1つなので行ってみてください❣️




なるべく、1口30回噛みましょう✨


私も頑張ります笑



ではでは、みなさん今日もお疲れ様でした






友達が送ってくれた
奄美の梅雨明けの写真でおやすみなさい⭐


  

Posted by AmamiSalon BHEL at 21:40Comments(0)

2022年06月20日

オイルマッサージ前の白湯




こんにちは、ベルの友紀です❣️








BHELのオイルマッサージ前には
白湯をコップ1杯飲みながら
ドーシャチェックしていただいております☺️




アーユルヴェーダの要素も入っている
BHELのオイルマッサージ✨




アーユルヴェーダにおいて白湯は、
最強の毒出しドリンク言われています❣️




アーユルヴェーダには、
風(ヴァータ)・火(ピッタ)・水(カパ)という3つのエネルギーがあり、
すべてのものがこの3つのエネルギーで成り立っているという考え方があります。


白湯は…水を火にかけて沸かすことで、
カパ=水である湯の中に
火=ピッタと気泡が生まれ
風=ヴァータのエネルギーが加わり
3つの要素が揃うのです。



そのため、白湯を飲むことで体内のバランスも整えられると考えられています。



そう!白湯はこの3つのバランスが整った最強のドリンクなんです✨✨✨✨✨



朝一番にコップ一杯の白湯を飲んでます✨と
お客様からもよく聞きます



みなさん、意識が高い❣️

ベルに来てから意識が上がったとも言っていただきます☺️


24時間365日の


私はほんの2時間ほどしか
お手伝いができない。


来てくださった時には100%を出しますが

あとは皆様の日頃のライフスタイルも
食事や姿勢、適度な運動も
身体に影響していきます✨



ぜひ、簡単に始めやすい白湯❣️

自分自身ががやりたい❣️と思った時から
初めてみてください✨



深呼吸しながら飲んでみてくださいね❤️




午後もファイトです✨


ベルカフェは17時まで
久保薬局さん駐車場にて営業中です❣️


暑い日にアサイーボウルぜひ食べてみてください!






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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
  
 

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
 
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品    ¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定) 
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
 
 
〒894-0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108-13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間/9:00〜18:00
お休み /日曜日・その他不定休

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DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

公式LINE▶︎@amamisalon_bhel



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#奄美大島よもぎ蒸し#よもぎ蒸し
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Posted by AmamiSalon BHEL at 13:02Comments(0)

2022年06月18日

子宮骨盤力調整での変化



こんばんは、ベルの友紀です❣️



今月も不動の人気
"子宮骨盤力調整"





開始から10分ほどで、この変化です✨



臀部を緩めるだけでこんなに変わるのです。


これが、90分または120分と全身ですから
身体の癒着が剥がれて軽くなること間違いなしです❣️❣️


オープンして2ヶ月半で頂いたお声✨

・生理痛が改善された

・何ヶ月も来なくて閉経かと思っていたら生理が再開した

・排卵痛がなくなった

・いつもは生理前が重だるいのに
生理前と気付かないくらいサラッと生理が始まってびっくりした


・妊活を諦めていたけど、ただ旦那と過ごす日々が楽しくなってきた

・旦那にも子供にもイライラが止まらなかったけどここに来てから少しずつイライラが減って笑えるようになってきた!


と、様々なお声をいただいています。


 

身体よ、心よ。
どうかゆるめることを忘れないで。
 


ゆるむことに罪悪感を持たないで。


 
ゆるむことを許可してあげてください。
 
 

私はほんのお手伝いかもしれないですが
毎回、毎回を大切にさせていただいてます


 
私を選んで時間を作って
サロンまで足を運び来てくださり本当に有難う御座います
 

 
ひとりの女性の幸せが
世界を平和にすると信じております

本気でそう思っています。

そしてそのひとりの女性の幸せが
持続するために
私が出来ることは120パーセントしていきたいです。


 
今日も皆さまの幸せを願って
私は好きなことをして、幸せを噛み締めています❤️




今日もお疲れ様です✨

こんばんは☺️️



奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨

見てくださり、有難う御座います❣️

 






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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
  
 

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
 
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品    ¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定) 
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
 
 
〒894-0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108-13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間/9:00〜18:00
お休み /日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

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Posted by AmamiSalon BHEL at 21:18Comments(0)

2022年06月16日

ベルカフェの新メニュー!アサイーボウル✨




こんばんは、ベルのユキです❣️



旦那さんがやってるベルカフェに
新メニューが追加されます✨



何ヶ月も2人でオリジナルの味を開発しました❣️








 

温暖な奄美に合わせて
提供温度も変えております




アサイーは

アサイーは紫外線の強い過酷な環境で育つため、
抗酸化作用のある物質が多く含まれています。

ブルーベリーと比べ、約18倍のポリフェノールが含まれているといわれています。


そのほかにも鉄分やビタミンが豊富で、貧血気味の方にもおすすめです。


アンチエイジング効果をもたらす抗酸化物質や美肌にも良い成分がたくさん含まれています✨




梅雨明けの近い奄美大島❣️


アサイーボウルは奄美では唯一ベルカフェだけです✨







思ったよりもなかなかボリューミーで
私は朝やランチに1食分にしてましたよ❤️




ぜひ、お試しあれ〜✨








ベルカフェは
明日11時から16時まで
TSUTAYA名瀬店にて出店です✨






皆様、今日もお疲れ様でした❤️
最高な1日だった方も
なんら変わり映えのない1日だった方も
最悪の1日だった方も



"今日もありがとう。"


それではお休みなさーい❤️✨



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Posted by AmamiSalon BHEL at 22:31Comments(0)

2022年06月15日

今月の空き状況



こんにちは、ベルのゆきです❣️


キャンセル等で今月空きでました✨






22日(水) 12時半〜

28日(火) 10時〜





オイルモニターも募集しております☺️


ピンと来た方、希望の方はお気軽にご連絡ください


また、7月以降のご予約も承っております✨


最近では島外からのお問い合わせもございます



ありがとうございます







熟成漢方を使ったよもぎ蒸しも人気です✨

そしてこの漢方飲むこともできるので
お家で飲まれている方も多いです❤️



漢方やよもぎ蒸しのお問い合わせも
お気軽にください✨



では、午後もファイトです❣️


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はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
 
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初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

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Posted by AmamiSalon BHEL at 13:33Comments(0)

2022年06月13日

先日の娘✨




こんばんは、ベルのユキです❣️



日曜日は私がサロンに1日だったので


久々にパパが娘と1日一緒に☺️✨




送られてきた写真






はじめてのプールに興味津々
浮き輪は夜もずっと持ってました!

楽しそうでなにより☺️




空気入れがなかったので
パパは口で全部膨らませて酸欠になりそうだったみたいです....笑



私が帰った時にはヘトヘトで


1日娘を見ながら、家事に掃除。




夜、私に向かって一言



いつもありがとう。

仕事してる方が楽だ!とのこと。


仕事はどんなに忙しくても
最低でも5分は休憩できるけど


育児はそんな時間もないし、
次はあれして、これしてと頭で考えていても
子供が違ったことしたら全然できないし


ほんと、世の中のお母さんすごいわぁ〜

これで毎月生理もあって出血もあるんだか
本当に女性は強いよ。。

保育園、ありがたいよ。


と言っておりました!



時期を見て、
パパにスイカをお腹に巻いて
妊婦さん体験もしてみるつもりです!




近くに頼める人が居ないので、
家族3人で協力してやっていくしかないので
大変な時もありますが、
奄美ライフ楽しんでおります✨☺️





さてさて、梅雨明けまであと少しでしょうか


今日もお疲れ様でした❣️








  

Posted by AmamiSalon BHEL at 21:20Comments(0)

2022年06月11日

私の好きなご飯✨



こんばんは、ベルのゆきです❣️



わたくし、きのこが大好きで
キノコたくさんのお鍋や、
椎茸やエリンギを焼いて塩やオイルだけを
かけて頂くのが好きです







この前の食卓です。



タイヨーでクレソンやハンダマが
売っているとついつい買ってしまいます✨



クレソンはスムージーやサラダにして
食べるのが好きです✨



クレソン入りの豚しゃぶサラダなども美味しいです❤️✨


疲れた時に食べたくなる豚肉。






豚しゃぶは夏によく食べるので


夕飯、考えるのに困ったらぜひ食べてみてください✨  


茹でるだけなのでとっても簡単です✨








今週もお疲れ様でした❣️


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