しーまブログ 2022年04月27日
血液型ダイエット(O型さん)
こんばんは☺️
奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨
見てくださり、有難う御座います
今日はO型さんのお話☺️
4つの血液型にはそれぞれルーツがあるとお伝えしましたね
・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う
・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い
・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う
・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ
血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています
O型さん
［高］タンパク質、［低］炭水化物がダイエットのカギ❣️
もっとも古い血液型とされるO型さん！
クロマニョン人に繋がる狩猟民族の性質を受け継いでいる血液型です。
O型に合うのは、動物性タンパク質の多い食事。
狩猟民族の祖先が口にしていたであろう
新鮮な肉や魚がO型にとってベストな食べ物になるのです✨
反面、穀物や乳製品はO型の体型を崩し、
体重を増やす原因になります。
特に！小麦に含まれるレクチンは
O型さんのインスリン代謝を妨げ、
カロリー燃焼を弱めるので危険！！
パンやパスタは控えた方がいいです。
炭水化物抜きダイエットが一番効くのがO型さんです
【合う食べ物】
肉類(豚肉を除く)、レバー、魚介類、くるみ、ケール、カボチャ、ほうれん草、かぶ、たまねぎ、ブロッコリー、パセリ、いちじく、さつまいも、赤唐辛子、ヨード塩、海藻、プラム、プルーン、カレー粉、炭酸水...など
【合わない食べ物】
乳製品、ピーナッツ、豆類、小麦を使った食べ物(パン、パスタ、ケーキなど)、アボカド、キャベツ、とうもろこし、じゃがいも、カリフラワー、マッシュルーム、なす、メロン、オレンジ、コショウ、酢、コーヒー、紅茶...など
ちなみに私O型で、
20代前半でコレステロールがE判定、
体重は６７キロ、体脂肪率35%あったんですが....
(この話もみなさん気になると思うので
またブログに書きますね)
とにかく、パンが大好きでした！
パン、グルテンをやめたら体重の減り方も変わりましたよ！
最近も食べますが...
奄美のパン屋さん美味しいので❣️
でも食べるとイライラしたり、落ち込みやすいなと思っています。
自分の合う合わない食べ物はなんとなくわかっていて、
キャベツを食べすぎると便秘になるとか、
酢、コーヒーも大好きなんですが
とらないで２週間ほど過ごすと身体の軽さが全然違うな。
などなどまだまだですが
自分の身体で研究中です❣️
みなさんも、ぜひ自分の血液型もそうですが
合う、合わないものもあるので
参考にしながら、自らの身体で試してみてくださいね
自分を知ることは楽しいですよ
無駄食いもなくなるので、無駄使いも減るし☺️
明日はお待たせしました✨
AB型さんです❣️
A型とB型の混血されてるので
前回までの記事を読んで見てください
今日もお疲れ様でした❣️
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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)
120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)
✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品 ¥4,400(税込)
よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き
✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません♀️
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。
駐車場御座います✨
営業時間／9:00〜18:00
お休み ／日曜日・その他不定休
完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。
電話080-4403-6404
メール mitsutake-y@bhel.co.jp
公式LINE▶︎@amamisalon_bhel
HP https://www.bhel.co.jp/
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奄美唯一の子宮骨盤力調整という特別な技術を行うベルのユキです✨
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今日はO型さんのお話☺️
4つの血液型にはそれぞれルーツがあるとお伝えしましたね
・A型は農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う
・B型は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い
・O型は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う
・AB型は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ
血液型のルーツをたどれば自分に合う食べ物、合わない食べ物が何かがわかり、ダイエットの効率化に役に立つのでは？と
言われています
O型さん
［高］タンパク質、［低］炭水化物がダイエットのカギ❣️
もっとも古い血液型とされるO型さん！
クロマニョン人に繋がる狩猟民族の性質を受け継いでいる血液型です。
O型に合うのは、動物性タンパク質の多い食事。
狩猟民族の祖先が口にしていたであろう
新鮮な肉や魚がO型にとってベストな食べ物になるのです✨
反面、穀物や乳製品はO型の体型を崩し、
体重を増やす原因になります。
特に！小麦に含まれるレクチンは
O型さんのインスリン代謝を妨げ、
カロリー燃焼を弱めるので危険！！
パンやパスタは控えた方がいいです。
炭水化物抜きダイエットが一番効くのがO型さんです
【合う食べ物】
肉類(豚肉を除く)、レバー、魚介類、くるみ、ケール、カボチャ、ほうれん草、かぶ、たまねぎ、ブロッコリー、パセリ、いちじく、さつまいも、赤唐辛子、ヨード塩、海藻、プラム、プルーン、カレー粉、炭酸水...など
【合わない食べ物】
乳製品、ピーナッツ、豆類、小麦を使った食べ物(パン、パスタ、ケーキなど)、アボカド、キャベツ、とうもろこし、じゃがいも、カリフラワー、マッシュルーム、なす、メロン、オレンジ、コショウ、酢、コーヒー、紅茶...など
ちなみに私O型で、
20代前半でコレステロールがE判定、
体重は６７キロ、体脂肪率35%あったんですが....
(この話もみなさん気になると思うので
またブログに書きますね)
とにかく、パンが大好きでした！
パン、グルテンをやめたら体重の減り方も変わりましたよ！
最近も食べますが...
奄美のパン屋さん美味しいので❣️
でも食べるとイライラしたり、落ち込みやすいなと思っています。
自分の合う合わない食べ物はなんとなくわかっていて、
キャベツを食べすぎると便秘になるとか、
酢、コーヒーも大好きなんですが
とらないで２週間ほど過ごすと身体の軽さが全然違うな。
などなどまだまだですが
自分の身体で研究中です❣️
みなさんも、ぜひ自分の血液型もそうですが
合う、合わないものもあるので
参考にしながら、自らの身体で試してみてくださいね
自分を知ることは楽しいですよ
無駄食いもなくなるので、無駄使いも減るし☺️
明日はお待たせしました✨
AB型さんです❣️
A型とB型の混血されてるので
前回までの記事を読んで見てください
今日もお疲れ様でした❣️
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はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
✔️子宮骨盤力調整
90分 通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)
120分 通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)
✔️よもぎ蒸し45分
施術セット ¥3,300(税込)
単品 ¥4,400(税込)
よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き
✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません♀️
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鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
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お休み ／日曜日・その他不定休
完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。
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メール mitsutake-y@bhel.co.jp
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HP https://www.bhel.co.jp/
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Posted by AmamiSalon BHEL at 21:00│Comments(0)
