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2022年06月24日

ホルモンを制する女性は美を制する!幸せホルモンを簡単に出す方法✨

こんばんは、ベルの友紀です❣️


みなさん、最近ハグしてますか?





私は、何年も前からハグをする時間を
作るようにしています❣️



人は7秒間バグ(ナナハグ)をするだけで
オキシトシンという脳内ホルモンが出ると
医学的にも証明されているそうです。




オキシトシンは『幸せホルモン』とか『愛情ホルモン』と言われています☺️❤️


筋肉の収縮を助ける働きや、
中枢神経内での神経伝達物質としての働きを担っています。
 

オキシトシンは人間がストレスを受けた時、脳内の視床下部から、
それに対抗するように分泌されます。



つまりストレスを緩和する役割をし、
「幸せ❣️」と感じやすくする手助けをしているのです。


これが幸せホルモンのオキシトシンです❤️


オキシトシンは心地よいと感じる
スキンシップで分泌が促がせます。


当初は愛情を感じている男女間や親子関係などの親密なスキンシップで増えるとされていました。


ところが他人やペットなど動物、
また抱き枕のような物質でも
実際肌に心地よく触れられる行為で
分泌されるとわかってきたのです✨

そして、自分で自分を抱きしめるように
してあげることでも
オキシトシンが分泌されると分かってきています❣️



また、エステティックなど
他者からの肌に触れるマッサージからももちろん分泌され、
ホルモンバランスの観点からも、
未病対策として推奨するドクターまでいるほどです!



しかも更に面白い事実は触れられる方だけでなく、


「癒してあげよう」と触れる方にも
オキシトシンが出ることがわかってきました。


私自身、お客様を触れたあと
疲れを感じることがあまりないんです❣️
むしろ、終わった後はいつも
至福だ...と思うことが多いんです。

不思議です。。。


その他、映画や本、音楽など芸術などで
感動や感激することなどからも
オキシトシンは分泌されることが知られています。

(幸せ欲しい時は私は韓国ドラマを見ます。
キュンキュンして止まらなくなります。)




オキシトシンが分泌される行為が、
日常生活に溢れている人は
幸せを感じられる状態で満たされており、
他者からも美しいとされる人なのでしょう。


オキシトシンホルモンを意識する生活を送って、
自然と絆や愛情、幸せを呼び寄せる

"福を呼ぶ女性"が増えていくこと、

私はマッサージを通して幸せホルモンを増やすお手伝いができたら幸いです❤️




今日もお疲れ様でした!✨


良い週末をお過ごしください❣️



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Posted by AmamiSalon BHEL at 18:31│Comments(0)
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