奄美の女性のための心と身体のおやすみ処、ベル

こんばんは、ベルのユキです❣️




台風が過ぎたと思ったら
また台風ですね


スーパー、混んでますね〜！


昨日イオンに行ったら美味しそうなカツオがあったので




こちらは以前撮った写真ですが


減量食 や ダイエットレシピ としても使えます❣️


【貧血・美肌対策にかつおのたたき】


カツオは魚の中でもトップクラスのタンパク質量です✨


また貧血予防のビタミンB12も多く含まれているので刺身2.3切れ(約30g)で1日の必要量がとることができるみたいです✌️


むくみや二日酔い対策としてもいいので、
お酒のおつまみにもおすすめです‍♀️✨



買ってきたカツオをお皿に乗せるだけの超カンタンレシピでした


もみじおろしをつけて食べたり、
お好みの薬味を合わせて食べてみてください☺️



それでは、今日もお疲れ様です☺️


深呼吸を３回して
ゆっくりお休みください


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すべての悩める女性のおやすみ処、ベル
　　
　

はじめて施術を受けられる方は
子宮骨盤力調整、3,300-OFFです
　
✔️子宮骨盤力調整
90分　通常¥12,100-(税込)
初回¥8,800- (税込)

120分　通常¥15,400-(税込)
初回¥12,100-(税込)
(全て施術のみの時間です。)

✔️よもぎ蒸し45分
施術セット　¥3,300(税込)
単品　　　　¥4,400(税込)

よもぎ蒸し中に漢方茶、またはハーブティー付き

✔️島人割りあり(奄美群島在住の方限定)　
2回目以降は何度でも¥1,100-(税込)引き
よもぎ蒸しは対応しておりません‍♀️
　
　
〒894－0008
鹿児島県奄美市名瀬大字浦上1108－13-2F
ハピネス浦上さん向かいにございます、
nico hair2F です。

駐車場御座います✨

営業時間／9:00〜18:00
お休み　／日曜日・その他不定休

完全ご予約制となります。
ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINE、お電話にて承ります。

電話080-4403-6404

メール mitsutake-y@bhel.co.jp

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※当日キャンセルの場合、他の方のご予約などもありますのでキャンセル料が100%となりますのでご了承ください。

　
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